حفظ درخشش لبخند شما
Introduction
teeth whitening یک روش زیبایی محبوب است که می تواند لبخند شما را روشن تر و جذاب تر کند. با این حال، برای حفظ نتایج و اطمینان از اینکه لبخند شما برای مدت طولانی تری درخشان می ماند، مراقبت های پس از سفید کردن ضروری است. In this article from Dr. Hossein Borjian's website (The best dentist in Isfahan _ The best gum surgeon in Isfahan)، ما به طور مفصل به مراقبت های پس از سفید کردن دندان می پردازیم، از جمله اجتناب از مصرف غذاها و نوشیدنی های رنگی و حفظ بهداشت دهان و دندان.
1. اجتناب از غذاها و نوشیدنی های رنگی:
یکی از مهمترین جنبه های مراقبت های پس از سفید کردن، اجتناب از مصرف غذاها و نوشیدنی های رنگی است. این مواد می توانند به سرعت رنگ دندان های شما را تغییر دهند و نتایج سفید کردن را به خطر بیندازند. در اینجا لیستی از غذاها و نوشیدنی هایی که باید از آنها اجتناب کنید یا مصرف آنها را محدود کنید، آورده شده است:
* نوشیدنی ها:
Coffee: قهوه حاوی رنگدانه های تیره ای است که می تواند به سرعت دندان ها را لکه دار کند.
tea: چای، به ویژه چای سیاه و چای سبز، می تواند باعث لکه دار شدن دندان ها شود.
red wine: شراب قرمز حاوی تانن است که می تواند به مینای دندان بچسبد و باعث لکه دار شدن شود.
نوشابه های رنگی: نوشابه های رنگی حاوی اسید و رنگدانه هستند که می توانند به مینای دندان آسیب برسانند و باعث لکه دار شدن شوند.
آبمیوه های تیره: آبمیوه هایی مانند آب انگور، آب آلبالو و آب زغال اخته می توانند باعث لکه دار شدن دندان ها شوند.
* غذاها:
سس سویا : سس سویا حاوی رنگدانه های تیره است که می تواند دندان ها را لکه دار کند.
سس گوجه فرنگی: سس گوجه فرنگی حاوی رنگدانه های قرمز است که می تواند باعث لکه دار شدن دندان ها شود.
ادویه ها: ادویه هایی مانند زردچوبه، کاری و زعفران می توانند باعث لکه دار شدن دندان ها شوند.
بستنی: بستنی های رنگی می توانند باعث لکه دار شدن دندان ها شوند.
Candy: آب نبات های رنگی می توانند باعث لکه دار شدن دندان ها شوند.
میوه های رنگی: میوه هایی مانند توت ها (توت فرنگی، تمشک، زغال اخته) می توانند باعث لکه دار شدن دندان ها شوند.
چه مدت باید از این مواد اجتناب کرد؟
مدت زمان اجتناب از غذاها و نوشیدنی های رنگی به نوع سفید کردن دندان شما و همچنین میزان لکه پذیری دندان های شما بستگی دارد. به طور کلی، توصیه می شود حداقل 2 هفته پس از سفید کردن دندان از این مواد اجتناب کنید. با این حال، ممکن است دندانپزشک شما توصیه کند که برای مدت طولانی تری از این مواد اجتناب کنید، به خصوص اگر دندان های شما به راحتی لکه دار می شوند.
چگونه می توانید از لکه دار شدن دندان ها جلوگیری کنید؟
بلافاصله پس از مصرف غذاها و نوشیدنی های رنگی، دندان های خود را مسواک بزنید: این کار به از بین بردن رنگدانه ها قبل از اینکه فرصت داشته باشند به مینای دندان بچسبند، کمک می کند.
از نی برای نوشیدن نوشیدنی های رنگی استفاده کنید: این کار به جلوگیری از تماس نوشیدنی با دندان های شما کمک می کند.
آب فراوان بنوشید: آب به شستن رنگدانه ها از دندان ها کمک می کند.
از محصولات سفید کننده برای حفظ درخشش لبخند خود استفاده کنید: دندانپزشک شما می تواند محصولات سفید کننده ای را توصیه کند که برای استفاده در خانه مناسب هستند.
2. Maintaining oral hygiene:
حفظ بهداشت دهان و دندان برای حفظ نتایج سفید کردن دندان ضروری است. در اینجا نکاتی برای حفظ بهداشت دهان و دندان آورده شده است:
مسواک زدن دندان ها دو بار در روز: از یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
نخ دندان کشیدن یک بار در روز: نخ دندان به از بین بردن پلاک و ذرات غذا از بین دندان ها کمک می کند.
Use mouthwash: دهانشویه می تواند به از بین بردن باکتری ها و تازه کردن نفس شما کمک کند.
Visit the dentist regularly: دندانپزشک شما می تواند دندان های شما را تمیز کند و هرگونه مشکل احتمالی را شناسایی کند.
3. سایر نکات مراقبتی:
از سیگار کشیدن خودداری کنید: سیگار کشیدن می تواند باعث لکه دار شدن دندان ها شود و نتایج سفید کردن را به خطر بیندازد.
از محصولات سفید کننده با احتیاط استفاده کنید: استفاده بیش از حد از محصولات سفید کننده می تواند باعث حساسیت دندان ها شود.
Visit your dentist regularly: دندانپزشک شما می تواند وضعیت دندان های شما را بررسی کند و در صورت نیاز، درمان های اضافی را توصیه کند.
Conclusion
مراقبت های پس از سفید کردن دندان برای حفظ درخشش لبخند شما ضروری است. با اجتناب از غذاها و نوشیدنی های رنگی، حفظ Oral Health و پیروی از سایر نکات مراقبتی، می توانید از نتایج سفید کردن دندان خود برای مدت طولانی تری لذت ببرید.
Useful links:
The best dentist in Isfahan _ The best gum surgeon in Isfahan
Ways of communication with the specialized dental center of Najm
The best dentist in Isfahan in the clinic 24 _ Treatment of mouth, jaw and face diseases in the clinic 24 _ Gum disease in the clinic 24
View the official Instagram page of Dr. Hossein Borjian.
The best dentist in Isfahan at Dr. Of _ The best gum surgeon in Isfahan at Dr. Of _ The best cosmetic dentist in Isfahan at Doctor Of
