باورهای غلط راجع به مسواک زدن
brossage des dents یکی از موضوعات مهم در حوزه بهداشت دهان و دندان است. این باورها می‌توانند منجر به اشتباهات مکرر در مراقبت از دندان‌ها شوند و در نهایت به مشکلات جدی‌تری مانند پوسیدگی دندان، بیماری‌های لثه و دیگر مشکلات دهانی منجر شوند. در این مقاله، به بررسی برخی از باورهای رایج و نادرست در مورد مسواک زدن می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم که چرا این باورها اشتباه هستند و چگونه می‌توان به درستی از دندان‌ها مراقبت کرد.
باور غلط ۱: مسواک زدن محکم‌تر باعث تمیزتر شدن دندان‌ها می‌شود
یکی از رایج‌ترین باورهای غلط این است که اگر با نیروی بیشتری مسواک بزنیم، دندان‌ها تمیزتر می‌شوند. واقعیت این است که مسواک زدن محکم می‌تواند به مینای دندان‌ها و لثه‌ها آسیب برساند. مینای دندان که سطح محافظتی سختی است، در اثر فشار زیاد می‌تواند فرسایش یابد و لثه‌ها نیز ممکن است دچار تحلیل شوند که منجر به حساسیت دندانی و مشکلات لثه‌ای می‌شود. بهتر است با فشار ملایم و به مدت دو دقیقه دندان‌ها را مسواک بزنید تا از این آسیب‌ها جلوگیری شود.
باور غلط ۲: مسواک زدن دوبار در روز کافی است
در حالی که مسواک زدن دو بار در روز توصیه می‌شود، این باور که تنها دوبار مسواک زدن برای حفظ سلامت دهان و دندان کافی است، نادرست است. علاوه بر مسواک زدن، استفاده از نخ دندان برای از بین بردن پلاک و باقیمانده غذاهایی که بین دندان‌ها گیر کرده‌اند ضروری است. همچنین استفاده از دهانشویه‌های مناسب می‌تواند به بهبود بهداشت دهانی کمک کند. به طور کلی، یک رویکرد جامع به بهداشت دهان و دندان شامل مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه است.
Voir la page Instagram officielle du Dr Hossein Borjian.
باور غلط ۳: مسواک زدن بلافاصله پس از غذا خوردن بهتر است
بسیاری از افراد بر این باورند که بلافاصله پس از خوردن غذا باید Brosse à dents زد تا از تشکیل پلاک جلوگیری شود. اما اگر غذایی که مصرف شده اسیدی باشد، مانند مرکبات یا نوشابه‌های گازدار، مسواک زدن بلافاصله پس از آن می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. اسیدهای موجود در غذا و نوشیدنی‌ها می‌توانند مینای دندان را تضعیف کنند و مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف این مواد می‌تواند باعث فرسایش بیشتر مینای دندان شود. بهتر است حداقل ۳۰ دقیقه پس از غذا خوردن صبر کنید و سپس دندان‌ها را مسواک بزنید.
باور غلط ۴: خمیر دندان‌های سفید کننده برای استفاده روزانه مناسب هستند
خمیر دندان‌های سفید کننده حاوی مواد ساینده و شیمیایی هستند که می‌توانند لکه‌های سطحی دندان‌ها را از بین ببرند. استفاده مکرر و روزانه از این خمیر دندان‌ها می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و حساسیت دندانی ایجاد کند. بهتر است از خمیر دندان‌های معمولی برای مصرف روزانه استفاده کرده و خمیر دندان‌های سفید کننده را تنها به صورت دوره‌ای و تحت نظر دندان‌پزشک مصرف کنید.
conclusion
بهداشت دهان و دندان یکی از ارکان اصلی سلامت کلی بدن است و مسواک زدن صحیح نقش مهمی در حفظ این بهداشت دارد. باورهای غلط رایج در مورد مسواک زدن می‌توانند به مشکلات جدی منجر شوند، بنابراین آگاهی از روش‌های صحیح مسواک زدن و استفاده از ابزارهای مناسب اهمیت زیادی دارد.
با رعایت نکات صحیح و مراجعه منظم به دندان‌پزشک، می‌توان از بسیاری از مشکلات دندانی جلوگیری کرد و از سلامت دهان و دندان لذت برد.
Liens utiles: Le meilleur dentiste d'Ispahan _ Le meilleur chirurgien des gencives à Ispahan – Le meilleur dentiste cosmétique à Ispahan
Le meilleur dentiste d'Ispahan dans la clinique 24 _ Traitement des maladies de la bouche, de la mâchoire et du visage en clinique 24 _ Maladie des gencives à la clinique 24
Le meilleur dentiste à Ispahan chez Dr. Of _ Le meilleur chirurgien des gencives à Ispahan chez Dr. Of _ Le meilleur dentiste cosmétique à Ispahan chez Doctor Of
Moyens de communication avec le centre dentaire spécialisé de Najm
Voir la page Instagram officielle du Dr Hossein Borjian.
Contenu suggéré par le Dr Hossein Borjian (Le meilleur dentiste d'Ispahan–Le meilleur chirurgien des gencives à Ispahan–Le meilleur dentiste cosmétique à Ispahan):
- Un examen du processus, des soins postopératoires et des avantages et inconvénients de la greffe osseuse
- Un examen complet des risques et complications possibles de la greffe de gencive
- Un examen complet des risques et complications possibles de la greffe osseuse
- Revue des questions fréquemment posées sur la greffe osseuse
- Examiner les questions fréquemment posées sur la greffe de gencive
