Recherche de moyens de traiter la sensibilité des dents au froid et à la chaleur
La première étape pour se débarrasser de la sensibilité dentaire est de traiter la cause profonde de la sensibilité dentaire. Le dentiste vous posera des questions sur vos habitudes conscientes et inconscientes qui peuvent contribuer à la sensibilité dentaire.. Dans la suite de cet article, le site du Dr Hossein Borjian Le meilleur chirurgien des gencives à Ispahan راه های درمانی حساسیت دندان به سرما و گرما را مورد بررسی قرار می دهیم.
Utilisation de dentifrice hypoallergénique
Vous pouvez vous procurer des dentifrices anti-allergiques dans toutes les pharmacies et magasins qui fournissent du dentifrice.. Il existe différents principes actifs dans les dentifrices anti-allergiques qui bloquent les tubules de la dentine et empêchent la transmission des sensations au nerf.. L'efficacité des principes actifs des différents dentifrices n'est pas la même pour tous les patients. Si vous n'obtenez pas de résultats avec un dentifrice anti-allergique, essayez un autre dentifrice avec des ingrédients actifs différents. Si vous avez essayé plusieurs dentifrices, mais qu'aucun d'entre eux n'aide à soulager la sensibilité de vos dents, demandez à votre dentiste de vous prescrire un dentifrice anti-allergique adapté..
Le dentifrice antiallergique doit rester à la surface de la dent pendant un certain temps pour laisser son effet. Ne vous inquiétez pas si le dentifrice ne fonctionne pas tout de suite. Au début, utilisez un dentifrice anti-allergique chaque fois que vous vous brossez les dents, puis brossez-vous avec un dentifrice anti-allergique une fois par jour jusqu'à ce que la sensibilité de vos dents disparaisse.. Pour de meilleurs résultats, ne vous rincez pas la bouche après le brossage, crachez plutôt complètement le dentifrice restant et laissez le dentifrice reposer. 30 Laissez-le sur vos dents pendant une minute. N'oublie pas ça Dentifrice Antiallergique ne restaure pas l'émail ou les gencives et n'est pas un traitement définitif pour la sensibilité dentaire. Si vous arrêtez d'utiliser le dentifrice hypoallergénique après la fin des symptômes, les problèmes peuvent recommencer.
Changer de brosse à dents et de méthode de brossage
Beaucoup de gens se brossent les dents si fort qu'ils usent l'émail. Ce résultat n'est pas juste du tout: Vous voulez juste prendre soin de vos dents, mais la récompense est la sensibilité.. Il n'est jamais trop tard pour corriger la méthode de brossage et éviter la douleur causée par cette erreur.
La première étape consiste à vérifier votre brosse à dents; Vous ne pouvez utiliser une brosse à dents que pendant trois mois, les poils de la brosse à dents perdent leur efficacité après cette période.. La prochaine étape consiste à modifier la façon dont vous vous brossez les dents. Idéalement, brossez les poils en biais 45 Placez le degré dans la zone où les gencives rencontrent les dents. Ensuite, dessinez doucement de petits cercles sur les dents avec la brosse à dents et laissez les poils de la brosse à dents se déplacer lentement sur la surface des dents et la ligne des gencives..
Ne tirez pas fortement la brosse à dents de haut en bas et de gauche à droite pour ne pas vous frotter les dents. La prochaine fois que vous aurez une sensibilité dentaire, essayez de vous brosser les dents plus doucement. Soyez sûr que vous serez surpris par l'effet de ce travail.
Utilisation du protège-dents
Grincement de dents (bruxisme) C'est un problème très courant associé au grincement de dents inconscient. Le grincement des dents pendant le sommeil est l'un des types courants de grincement des dents dans lequel une personne serre ses dents ensemble uniquement la nuit sans s'en rendre compte.. L'anxiété, les troubles du sommeil ou le stress peuvent déclencher le grincement des dents pendant le sommeil, même si parfois aucune cause spécifique ne peut être trouvée pour le grincement des dents.. Un grincement sévère des dents provoque une usure de l'émail des dents, ce qui rend la dentine sous l'émail visible et la dent devient sensible à la température..
Pour savoir si vous serrez les dents pendant votre sommeil, vous devez rechercher d'autres symptômes que la sensibilité à la température.. Selon la gravité du grincement des dents, vous pouvez ressentir des symptômes tels que des maux de dents, des douleurs au cou ou à la mâchoire le matin.. Vous pouvez également avoir un mal de tête aux tempes ou même ne pas être capable d'ouvrir et de fermer la bouche facilement. Si vous pensez que vous avez un problème avec le grincement des dents, il est préférable d'obtenir un protège-dents et de le mettre dans votre bouche la nuit lorsque vous dormez.. Gardien de nuit (Gardien de nuit) Il ne vous permet pas de presser vos dents ensemble et d'endommager l'émail des dents.
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Réduire la consommation d'aliments acides
Les aliments aigres et acides sont le pire ennemi de l'émail des dents. Après avoir consommé du soda, du jus de fruits, de la sauce tomate et de nombreux autres aliments acides, l'acide reste sur les dents et la couche Émail qui est le protecteur de la dent, la détruit. Si des substances acides restent longtemps sur les dents, cela finira par provoquer une sensibilité à la température. Plus l'émail s'use, plus la dent devient vulnérable à la corrosion acide.
Vérifiez vos habitudes alimentaires. À quelle fréquence consommez-vous des aliments acides tels que de l'eau gazeuse ? Combien de temps l'acide reste-t-il sur vos dents avant de vous brosser les dents ? Plus l'acide reste longtemps sur les dents, plus l'émail des dents est endommagé. Lorsque vous sentez que vos dents sont sensibles, réduisez la consommation d'aliments acides. Si vous ne pouvez pas observer cette abstinence alimentaire, brossez-vous les dents au moins deux fois par jour. Bien sûr, attention à ne pas vous brosser les dents trop fort.
Respirer par le nez
Pour que le flux d'air froid ne provoque pas d'arrachement des dents sensibles. Lorsque vous êtes à l'extérieur, couvrez votre bouche avec un foulard et respirez par le nez pour éviter que vos dents n'entrent en contact avec l'air froid..
Boire des liquides avec une paille
Boire des boissons froides peut déclencher des douleurs insupportables. Donc, utilisez une paille pour boire des liquides afin que les liquides n'entrent pas en contact avec vos dents et que la possibilité que vos dents s'arrachent en raison de la sensibilité à la température soit moindre..
Dr Hossein Borjian, spécialiste de la greffe gingivale et osseuse à la Clinique 24
Dr Hossein Borjian, spécialiste de la greffe de gencive et d'os chez Dr Af
Attention :
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