بررسی روش های تقویت مینای دندان
برای افزایش استحکام مینای دندان و بهبود سلامت دندان ها شما می توانید با رعایت چند نکته باعث تقویت مینای دندان خود شوید. في المقال القادم على موقع الدكتور حسين برجيان افضل دكتور اسنان تجميلي في اصفهان تم نشره. روش های تقویت مینای دندان را مورد بررسی قرار خواهیم داد. در ابتدا بهتر است عوامل فرسایش مینا و علائم آن را بشناسید تا در شرایط لازم بتوانید به بهترین شکل اقدام کنید.
پرهیز از مصرف دخانیات
تسبب منتجات التبغ ، لوجود النيكوتين في مكوناتها ، اضطرابات الدورة الدموية في اللثة والأسنان وتعطل إمداد الأسنان بالغذاء والأكسجين.. يضعف هذا الوضع مينا الأسنان ويسبب أيضًا ظهور بقع على الأسنان واصفرارها. بالإضافة إلى أن هذه المواد تدمر البكتيريا المفيدة في الفم وتضر بصحة الإنسان.
درمان دندان قروچه
يمكن أن يؤدي طحن أسنانك وطحن أسنانك معًا بسبب الإجهاد إلى إتلاف مينا الأسنان بشكل خطير. به دلیل فشاری که به دندان وارد می شود در طول زمان این مشکل باعث از بین رفتن مینای دندان شده و دندان ها را آسیب پذیر می کند. برای درمان این اختلالات حتما به پزشک مراجعه کنید.
درمان مشکلات گوارشی
انواعی از مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس می توانند باعث اسیدی شدن محیط دهان شده و در نتیجه به مینای دندان آسیب بزنند. در این شرایط بسیار مهم است که هر چه سریع تر این گونه مشکلات را درمان کنید زیرا اسید معده بسیار قوی است و می تواند به شدت به دندان هایتان آسیب بزند.
خمیر دندان حاوی فلوراید
يمكن للفلورايد القضاء على التسوس الجزئي واستعادة مينا الأسنان. استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، بالإضافة إلى تبييض الأسنان ، يزيد أيضًا من مقاومتها للأحماض. من الأفضل الذهاب إلى الصيدليات لتحضير معجون الأسنان هذا أو اطلب من طبيبك أن يصفه لك.
تفريش الأسنان
مسواک زدن ساده ترین و راحت ترین روشی است که می تواند باعث تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان شود. اینکار بطور مداوم باعث از بین رفتن باکتری هایی می شود که در ایجاد پلاک های دندانی و پوسیدگی نقش دارند.
برقراری رژیم متعادل
استفاده زیاد از قندها و مواد غذایی شیرین می تواند باعث ایجاد پوسیدگی و آسیب به مینای دندان شود. با رعایت رژیم غذایی متعادل و مصرف به اندازه این گونه مواد، شما می توانید از بروز این مشکلات جلوگیری نمایید. همچنین می توانید تا حد امکان به جای مصرف آبمیوه از خود میوه ها استفاده کنید. به خاطر داشته باشید بهتر است بعد از مصرف مواد قندی مانند شیرینی ها مسواک بزنید.
از دهانشویه استفاده کنید
استخدام غسول الفم يقضي على البكتيريا في الفم ويحمي أسنانك من التسوس والتلف.. يمكنك استخدام غسول الفم بالفلورايد لحماية أفضل وتقوية مينا الأسنان. بالطبع لا ينصح بالاستخدام المفرط لغسول الفم لأنه بالإضافة إلى اصفرار الأسنان فإنه يتسبب أيضًا في إنتاج فطريات الفم..
مصرف مواد معدنی مفید
يسبب نقص المعادن في الجسم العديد من المشاكل ، لذلك من الضروري دائمًا الحفاظ على كمية هذه المواد في الجسم بكميات كافية. يمكن أن يساعد تناول فيتامين د والكالسيوم في حالة النقص في زيادة قوة مينا الأسنان. أيضًا ، يمكن أن يكون تناول الدهون الصحية مثل زيت جوز الهند مفيدًا أيضًا في تقوية مينا الأسنان.
نوشیدن آب کافی
شرب الكثير من الماء يخفف من الحمض الناتج عن الطعام في الفم ، وإذا كانت البيئة في فمك حمضية بالفعل ، فإنه يقلل من شدة الحمض.. كما أنه يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة التي تسبب التسوس. نوشیدن آب به ایجاد بزاق هم کمک می کند و از خشکی دهان جلوگیری می کند.
خودداری از مصرف نوشابه
نوشابه به دلیل قند زیادی که دارند به شدت می توانند برای مینای دندان شما مضر باشند. همچنین نوشابه های گازدار می توانند در بزاق خاصیت اسیدی ایجاد کنند و پی اچ دهان را کاهش دهند و به مینای دندان آسیب بزنند. شما با خودداری از مصرف نوشابه ها هم باعث بهبود سلامت دندان های خود می شوید و هم از مضرات دیگر این مواد بر بدنتان در امان می مانید.
مراجعه به دندانپزشکی
من المهم جدًا فحص أسنانك بانتظام لمنع تسوس الأسنان وفقدان المينا. لازم است حداقل هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشکی مراجعه کنید تا در صورت وجود پوسیدگی و آسیب دیدگی مینای دندان آن را رفع کنید. إذا قمت بالمماطلة وتجنب الذهاب إلى المكتب ، يمكن أن يتطور التسوس بسرعة ويسبب أضرارًا جسيمة لمينا الأسنان..
جویدن آدامس بدون شکر
به طور کلی آدامس جویدن مزیت های متعددی دارد و باعث افزایش ترشح بزاق می شود و از خشکی دهان جلوگیری می کند اما اگر از آدامس شکردار استفاده کنید می تواند کاملا برای دندان هایتان مضر باشد و به آنها آسیب بزند. شکر و قند موجود در این مواد می تواند تجزیه شوند و باعث تضعیف مینای دندان و پوسیدگی آنها شوند.
ملحوظة: يجب تأكيد الدقة العلمية للمواد المنشورة أعلاه من قبل المريض شخصياً مع الدكتور بورجيان نفسه.
| أفضل جراح لثة في اصفهان |
طرق من التواصل مع مركز طب الأسنان التخصصي نجم ، افضل زرع في اصفهان
صفحة انستغرام للدكتور حسين بورجيان افضل دكتور اسنان في اصفهان
اقرأ أكثر:
العناية بعد تصحيح تصميم الابتسامة
