الأطعمة المناسبة بعد جراحة ضرس العقل

فحص الأطعمة المناسبة بعد جراحة ضرس العقل

تُعرف ضروس العقل أيضًا باسم الأضراس الثالثة. تنمو هذه الأسنان في نهاية اللثة وعادة ما تكون آخر أسنان تندلع.. يمتلك معظم الناس أربعة ضروس عقل ، كل منها ينمو في زاوية من الفم. نظرًا لوجود مساحة صغيرة في الجزء الخلفي من الفم ، فقد تنمو ضروس العقل بزوايا غير طبيعية أو تندلع جزئيًا فقط.. تُعرف هذه الأسنان باسم ضروس العقل. في هذا المقال من موقع الدكتور حسين بورجيان افضل دكتور اسنان في اصفهان نقوم بفحص الأطعمة الصحيحة بعد جراحة ضرس العقل.

يمكن أن تسبب ضروس العقل المتأثرة جميع أنواع المشاكل. قد تصاب بالعدوى أو تتلف الأسنان المجاورة أو تسبب الازدحام أو تبدأ بالتسوس بسبب صعوبة تنظيفها.. معظم الناس يسحبون أسنانهم الحكيمة لإصلاح هذه المشاكل. ومع ذلك ، لا يلزم خلع ضرس العقل ما لم تسبب مشاكل.

بعد خلع ضرس العقل ، من المهم التأكد من حصولك على التغذية السليمة. يقلل النظام الغذائي المغذي من خطر حدوث مضاعفات ، ويساعد في تقليل التورم ، ويوفر العناصر الغذائية ، ويساعد في عملية التئام الجروح.. يجب أن تكون الأطعمة التي تتناولها بعد الجراحة طرية وسهلة المضغ. يجب أن تكون غنية بالفيتامينات والمعادن والطاقة والبروتين للمساعدة في التئام الجرح. هنا 15 الغذاء اللين بعد قلع ضرس العقل أكل ، عرض.

عجة البيض

البيض من أفضل الأطعمة التي ينصح بها بعد قلع ضرس العقل. البيض مصدر جيد للبروتين وغني بالفيتامينات والمعادن. عندما يتعلق الأمر بشراء البيض ، جرب الأصناف المبسترة أو الغنية بالأوميغا 3 أعثر على. هذه البيض هي دهون أوميغا 3 تناول المزيد مما قد يساعد في التئام الجرح. بيض الأومليت أسهل في المضغ والبلع مقارنة بأنواع البيض الأخرى.

شوربات مشكلة

بعد إزالة ضروس العقل ، من الجيد تناول حساء مخلوط مثل حساء الطماطم أو اليقطين. فهي سهلة الأكل ولا تحتوي على مكونات يمكن أن تهيج منطقة الجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحساء غني بالفيتامينات والمعادن بشكل عام. يساعد هذا المزيج على ضمان تلبية احتياجاتك الغذائية اليومية عندما لا يمكنك تناول الكثير من الفواكه والخضروات..

يمكن للحساء المخلوط أيضًا أن يحافظ على رطوبتك ، وهو أمر مهم جدًا بعد الجراحة. من الحكمة التأكد من أن حساءك فاترًا أو باردًا ، لأن الحساء الساخن يمكن أن يهيج القرحة. تأكد أيضًا من أن الحساء النباتي خفيف قدر الإمكان لتجنب القطع الكبيرة.

مرق

المرق ، مثل الحساء ، مصدر ممتاز للعناصر الغذائية بعد جراحة الأسنان. هذا الطعام ليس لذيذًا فحسب ، بل يحتوي أيضًا على أنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تواجه مشكلة في شرب كمية كافية من الماء ، فإن الحساء طريقة رائعة للبقاء رطبًا. الحساء بالقلم هو نوع من الحساء ينصح به بشدة لفوائده الصحية. هذا الطعام هو مصدر غذائي يتم تحضيره عن طريق غليان عظام الحيوانات والنسيج الضام. على الرغم من عدم وجود دراسات مباشرة حول الآثار الصحية لحساء الكلام ، تشير الدراسات التي أجريت على مكوناته إلى أنه قد يكون له فوائد مضادة للالتهابات.. تأكد من أن المرق فاتر أو بارد لتجنب تهيج الجرح.

زبادي يوناني

الزبادي اليوناني هو غذاء صحي غني بالبروتين يمكنك الاستمتاع به بعد جراحة الأسنان. يحتوي هذا الزبادي على قوام ناعم ودسم وهو مهدئ للغاية ويمكن أن يساعد في تخدير الفم. الزبادي اليوناني غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والزنك.

قد تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين في عملية الشفاء. في الواقع ، ربطت العديد من الدراسات بين اتباع نظام غذائي منخفض البروتين وعملية شفاء أبطأ. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الدراسات أن تناول الزنك بكميات كافية يمكن أن يسرع من التئام الجروح. ومع ذلك ، إذا كانت حالة الزنك لديك جيدة بالفعل ، فقد لا يكون لتناول المزيد من الزنك أي فوائد. ومع ذلك ، فإن العديد من الأطعمة الغنية بالزنك ، مثل شرائح اللحم واللحوم الأخرى ، قد يكون من الصعب تناولها بعد جراحة الأسنان ، لذلك يمكن أن يكون الزبادي اليوناني بديلاً رائعًا..

بطاطس مهروسة

البطاطس هي خضروات جذرية متعددة الاستخدامات يمكن تحضيرها بعدة طرق. على وجه الخصوص ، يمكن أن تكون البطاطس المهروسة طعامًا مريحًا بعد قلع ضرس العقل. الهريس غني بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية ، وكلاهما مهم للتعافي.

نظرًا لأن الناس يحتاجون إلى مزيد من الطاقة بعد الجراحة ، فإن هذا الطعام مناسب. تسمح لك البطاطس المهروسة بالحصول على الكثير من العناصر الغذائية والطاقة من كمية صغيرة فقط من هذا الطعام ، وهو أمر رائع إذا كنت تواجه مشكلة في تناول ما يكفي من الطعام.. فقط تأكد من أن البطاطس المهروسة فاترة أو باردة ، لأن الأطعمة الساخنة يمكن أن تهيج القروح.

صلصة التفاح

التفاح قاس ومقرمش لذلك لن يكون مناسبا بعد قلع ضرس العقل. لحسن الحظ ، يعد تناول عصير التفاح أحد الطرق لزيادة تناول الفاكهة مع تجنب تهيج القرحة. ومع ذلك ، فإنه عادة ما يكون مصنوعًا من التفاح المفروم ، والذي يكون عادةً بدون قشر أو لب ، مما يقلل من محتواها الغذائي.. لأن قشر التفاح يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف.

ومع ذلك ، فإن التفاح بدون قشر هو مصدر جيد للفيتامينات مثل فيتامين سي. يمكن أن يساعد هذا الفيتامين في تقوية جهاز المناعة ، والذي بدوره يمكن أن يساعد في عملية التئام الجروح.

الموز هريس

يعتبر الموز من أشهر الفواكه في العالم. قوامه الناعم يجعل المضغ والبلع سهلاً بعد جراحة الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الموز مغذي للغاية ويوفر مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم وفيتامين B6 والمنغنيز والفولات.. الموز هريس (موز مهروس) يمكن أن يجعل الملمس أكثر نعومة لتقليل خطر الانزعاج.

ايس كريم الموز

غالبًا ما ينصح الناس بتناول الآيس كريم بعد جراحة ضرس العقل ، لكن هذا ليس خيارًا مغذيًا. في حين أن البرودة قد يكون لها تأثير مهدئ على القرحة ، فإن الآيس كريم عادة ما يكون غنيًا بالسكر وغير صحي للغاية.. آيس كريم الموز هو بديل صحي ولذيذ محلي الصنع للآيس كريم العادي.

صفحة انستغرام للدكتور حسين بورجيان أفضل طبيب أسنان في أصفهان

الأطعمة المحرمة

يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من الأطعمة إلى تهيج تقرحات الفم أثناء فترة التعافي من الجراحة. فيما يلي بعض الأطعمة التي يجب تجنبها بعد قلع ضرس العقل.

• طعام حار: قد يسبب الألم والحرقان.
• الأطعمة المقرمشة والجافة: قد تتعثر المواد الغذائية مثل رقائق البطاطس والبسكويت في منطقة الجرح وتتداخل مع الشفاء.
• معظم البذور والحبوب: عن طريق دخول الجرح ، تجعل هذه المواد الشفاء صعبًا.
• طعام قابل للمضغ: زيادة خطر عضّ خدك وشفتيك ولسانك ، خاصة بعد الجراحة مباشرة.

من الضروري أيضًا تجنب استخدام القش أثناء التعافي بعد السحب ضرس العقل، تجنبها. تخلق القش شفطًا في الفم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسنخ الجاف. السنخ الجاف هو حالة مؤلمة يتم فيها إزاحة الجلطة التي تحمي منطقة قلع السن.. نتيجة لذلك ، تتعرض العظام والأعصاب الكامنة للهواء ، مما يسبب الألم وتأخر الشفاء..

انتباه :

• يجب استشارة الدقة العلمية للمقال أعلاه مع الدكتور بورجيان ، المتخصص ، شخصيًا ترقيع اللثة والعظام تأكيد.
• تمت إدارة هذه المقالة ونشرها من قبل مسؤول الموقع.

اقرأ أكثر :

مزايا وعيوب استخدام تقويم الأسنان الوظيفي

التعريف بأنواع وقاية الأسنان

مضاعفات ومخاطر الزرع عند كبار السن