Examen des aliments appropriés après une chirurgie des dents de sagesse
Les dents de sagesse sont également appelées troisièmes molaires. Ces dents poussent au bout des gencives et sont généralement les dernières dents à sortir.. La plupart des gens ont quatre dents de sagesse, chacune poussant dans un coin de la bouche. Parce qu'il y a peu d'espace à l'arrière de la bouche, les dents de sagesse peuvent pousser à des angles non naturels ou n'éclater que partiellement.. Ces dents sont appelées dents de sagesse. Dans cet article du site du Dr Hossein Borjian Le meilleur dentiste d'Ispahan Nous examinons les bons aliments après une chirurgie des dents de sagesse.
Les dents de sagesse incluses peuvent causer toutes sortes de problèmes. Ils peuvent s'infecter, endommager les dents adjacentes, provoquer un encombrement ou commencer à se décomposer parce qu'ils sont difficiles à nettoyer.. La plupart des gens arrachent leurs dents de sagesse pour résoudre ces problèmes. Cependant, les dents de sagesse n'ont pas besoin d'être retirées à moins qu'elles ne causent des problèmes.
Après vous être fait arracher les dents de sagesse, il est important de vous assurer d'avoir une alimentation adéquate. Une alimentation nutritive minimise le risque de complications, aide à réduire l'enflure, fournit des nutriments et facilite le processus de cicatrisation.. Les aliments que vous mangez après la chirurgie doivent être mous et faciles à mâcher. Ils doivent également être riches en vitamines, minéraux, énergie et protéines pour aider à cicatriser la plaie.. ici 15 Nourriture molle à rechercher extraction de dent de sagesse Manger, introduit.
Omelette aux oeufs
Les œufs sont l'un des meilleurs aliments recommandés après l'extraction des dents de sagesse. Les œufs sont une très bonne source de protéines et sont riches en vitamines et minéraux. Quand il s'agit d'acheter des œufs, essayez des variétés pasteurisées ou riches en oméga 3 trouvez le. Ces œufs sont des acides gras oméga 3 avoir plus qui peut aider à guérir la plaie. Les œufs d'omelette sont plus faciles à mâcher et à avaler que les autres types d'œufs.
Soupes mixtes
Une fois vos dents de sagesse retirées, il est bon de manger une soupe mélangée comme une soupe à la tomate ou à la citrouille.. Ils sont faciles à manger et ne contiennent pas d'ingrédients pouvant irriter la zone chirurgicale. De plus, les soupes sont généralement riches en vitamines et minéraux. Cette combinaison vous aide à répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens lorsque vous ne pouvez pas manger autant de fruits et de légumes..
Les soupes mélangées peuvent également vous garder hydraté, ce qui est très important après la chirurgie. Il est sage de vous assurer que votre soupe est tiède ou froide, car les soupes chaudes peuvent irriter les ulcères. Assurez-vous également que les soupes à base de légumes sont aussi fades que possible pour éviter les gros morceaux..
Bouillon
Les bouillons, comme les soupes, sont une excellente source de nutriments après une chirurgie dentaire. Cette nourriture est non seulement délicieuse, mais contient également divers types de vitamines et de minéraux. De plus, si vous avez du mal à boire suffisamment d'eau, les soupes sont un excellent moyen de rester hydraté.. La soupe au stylo est un type de soupe fortement recommandé en raison de ses bienfaits pour la santé. Cet aliment est une source de nutriments qui est préparée en faisant bouillir des os d'animaux et du tissu conjonctif. Bien qu'il n'y ait pas d'études directes sur les effets de la soupe kalam sur la santé, des études sur ses composants suggèrent qu'elle pourrait avoir des avantages anti-inflammatoires.. Assurez-vous que le bouillon est tiède ou froid pour éviter d'irriter la plaie.
yaourt grec
Le yaourt grec est un aliment sain riche en protéines que vous pouvez déguster après une chirurgie dentaire. Ce yaourt a une texture lisse et crémeuse qui est assez apaisante et peut aider à engourdir la bouche. Le yogourt grec est riche en protéines, vitamines et minéraux tels que le calcium et le zinc.
Les aliments riches en protéines peuvent aider au processus de guérison. En fait, plusieurs études ont établi un lien entre un régime pauvre en protéines et un processus de guérison plus lent. De plus, des études montrent qu'un apport adéquat en zinc peut accélérer la cicatrisation des plaies. Cependant, si votre statut en zinc est déjà bon, prendre plus de zinc peut ne présenter aucun avantage.. Cela dit, de nombreux aliments riches en zinc, tels que le steak et d'autres viandes, peuvent être difficiles à manger après une chirurgie dentaire. Le yogourt grec peut donc être une excellente alternative..
purée de pomme de terre
Les pommes de terre sont un légume-racine polyvalent qui peut être préparé de plusieurs façons. En particulier, la purée de pommes de terre peut être un aliment réconfortant après une extraction de dent de sagesse. La purée est riche en calories et en nutriments, qui sont tous deux importants pour la récupération.
Puisque les gens ont besoin d'un peu plus d'énergie après la chirurgie, cet aliment convient. La purée de pommes de terre vous permet d'obtenir beaucoup de nutriments et d'énergie à partir d'une petite quantité de cet aliment, ce qui est très bien si vous avez du mal à manger suffisamment.. Assurez-vous simplement que votre purée de pommes de terre est tiède ou froide, car les aliments chauds peuvent irriter les plaies..
Compote de pommes
La pomme est dure et croquante, elle ne conviendra donc pas après une extraction de dents de sagesse. Heureusement, manger de la compote de pommes est un moyen d'augmenter votre consommation de fruits tout en évitant l'irritation des ulcères.. Cependant, il est généralement fabriqué à partir de pommes hachées, qui sont généralement sans peau ni cœur, ce qui réduit leur contenu nutritionnel.. Parce que la peau de pomme contient de nombreuses vitamines, minéraux et fibres.
Cependant, une pomme sans la peau est une bonne source de vitamines telles que la vitamine C. Cette vitamine peut aider à renforcer le système immunitaire, qui à son tour peut aider le processus de cicatrisation des plaies.
purée de banane
La banane est l'un des fruits les plus populaires au monde. Sa texture douce facilite la mastication et la déglutition après une chirurgie dentaire. De plus, les bananes sont extrêmement nutritives et fournissent une variété de vitamines et de minéraux tels que le potassium, la vitamine B6, le manganèse et le folate.. purée de banane (purée de banane) Il peut rendre la texture encore plus douce pour réduire le risque d'inconfort.
Glace à la banane
Les gens recommandent souvent de manger de la crème glacée après une chirurgie des dents de sagesse, mais ce n'est pas un choix nutritif. Alors que sa froideur peut avoir un effet apaisant sur la plaie, la crème glacée est généralement riche en sucre et très malsaine.. La glace à la banane est une alternative maison saine et délicieuse à la crème glacée ordinaire.
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aliments interdits
Une variété d'aliments peut irriter vos plaies buccales pendant que vous vous remettez d'une chirurgie. Voici quelques aliments à éviter après une extraction de dent de sagesse.
- Aliments épicés: Peut causer des douleurs et des brûlures.
- Aliments croustillants et secs: Les aliments tels que les chips et les biscuits peuvent rester coincés dans la zone de la plaie et interférer avec la cicatrisation.
- La plupart des graines et céréales: En pénétrant dans la plaie, ces substances rendent la cicatrisation difficile.
- Aliments à croquer: Augmente le risque de mordre la joue, les lèvres et la langue, surtout immédiatement après la chirurgie.
Il faut aussi éviter l'utilisation de pailles lors de la récupération après tirage Dent de sagesse, évité. Les pailles créent une aspiration dans la bouche, ce qui augmente le risque d'alvéolite sèche. L'alvéolite sèche est une affection douloureuse dans laquelle le caillot qui protège la zone d'extraction de la dent est délogé.. En conséquence, les os et les nerfs sous-jacents sont exposés à l'air, provoquant des douleurs et un retard de cicatrisation..
Attention :
- L'exactitude scientifique de l'article ci-dessus doit être consultée avec le Dr Borjian, un spécialiste, en personne Greffe de gencive et d'os Être confirmé.
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