Examen des méthodes de prévention du recul des gencives
Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour empêcher le recul des gencives. Dans cet article du site du Dr Hossein Borjian Le meilleur dentiste d'Ispahan Nous examinons les méthodes de prévention du recul des gencives.
La maladie des gencives est plus fréquente chez les adultes, mais les enfants peuvent aussi en être atteints. Votre plus grand objectif devrait être de prévenir les maladies des gencives et de vous efforcer d'avoir des gencives saines. Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire quotidiennement maladie des gencives prévenir. De préférence, vous devez vous brosser les dents après chaque repas ou collation. Brossez-vous les dents avec une brosse à dents de bonne qualité et achetez-en une nouvelle toutes les douze semaines.
Visitez le dentiste régulièrement
Assurez-vous de planifier vos rendez-vous dentaires et de visiter régulièrement. Le dentiste peut diagnostiquer et traiter les premiers symptômes du recul des gencives.
Apprendre les bonnes techniques de brossage
Beaucoup de gens ne réalisent pas qu'ils se brossent mal. Beaucoup de gens se brossent trop agressivement. Vous devez utiliser une brosse à dents ni trop abrasive ni trop douce. Brossez-vous les dents doucement et assurez-vous de brosser la ligne des gencives. Un dentiste ou un hygiéniste peut vous montrer la bonne façon de vous brosser les dents.
Évitez les aliments et les boissons acides
Cela peut être tentant, mais les aliments et les boissons acides peuvent accélérer le recul des gencives. Émail Vous êtes peut-être plus résistant aux acides, mais la dentine n'est pas. L'exposition des racines dentaires à des boissons telles que le vin, les sodas et le jus d'orange peut les endommager gravement en peu de temps.. Si vous devez boire leur eau, réduisez leur consommation d'eau.
Évitez de fumer
Ceux-ci comprennent les cigarettes et les produits du tabac sans fumée.
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Renseignez-vous sur un gardien de nuit personnalisé
Si vous grincez ou grincez des dents. Demandez à votre dentiste une garde de nuit sur mesure. Cet appareil aide à protéger les dents et les gencives des effets destructeurs du grincement des dents. Cela peut aider à soulager la pression sur votre mâchoire et empêcher vos dents supérieures et inférieures de se frotter..
Manger des aliments sains
Les aliments sucrés et féculents peuvent augmenter la plaque dentaire. Une alimentation saine peut fournir à vos gencives et à vos dents les nutriments dont elles ont besoin pour rester en bonne santé.
Attention :
- L'exactitude scientifique du matériel ci-dessus doit être confirmée par la consultation personnelle du patient avec le Dr Borjian.
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