مراقبتهای دوران ارتودنسی

آشنایی با مراقبتهای دوران ارتودنسی

با درمان ارتودنسی هم دندانهایتان صاف و مرتب می شود و هم لبخندتان زیباتر می شود. اما درمان ارتودنسی مراقبتهای خاص خود را دارد. شما باید در طول درمان ارتودنسی، مراقب دندانها و براکت باشید تا صدمه نبینند. براکت وقتی به دندانها چسبانده می شود. هنگام صرف غذا ممکن است ذرات غذا به آن گیر کنند. و احتمال پوسیدگی دندان و عفونت لثه را بالا ببرند. بنابراین باید مراقب باشید. در ادامه این مطلب از سایت دکتر حسین برجیان بهترین دندانپزشک اصفهان به مطالعه و بررسی مراقبتهای دوران ارتودنسی خواهیم پرداخت.

در دوران درمان ارتودنسی با براکت چگونه مسواک بزنیم؟

• سر مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه، بگیرید. مسواک را در لبه لثه (در محل اتصال دندان) نگه دارید و آن را با حرکات جارویی از لثه به سمت لبه دندان و یا حرکات چرخشی روی دندان بکشید.
• دقت کنید برای هر دندان باید حدود ۱۰ ثانیه زمان بگذارید و سپس به دندان بعدی بروید.
• سعی کنید همیشه دندانها را با ترتیب مشخصی مسواک کنید تا چیزی جا نماند.
• براکت را نیز مسواک بزنید. مسواک را به حدی به براکت فشار بدهید که موهای آن وارد سوراخها و زوایای براکت شوند. زیر سیم را هم با مسواک تمیز کنید. میتوانید از فرچه مخصوص تمیز کردن زیر سیم براکت استفاده کنید.
• یادتان نرود همه سطح دندان را باید تمیز کنید.
• برای تمیز کردن سطح جونده دندانهای آسیاب، مسواک را روی سطح دندان به جلو و عقب بکشید.
• پس از پایان کار تمیز کردن دندانها، خمیر دندان را بیرون تف کنید و دهان خود را در آینه نگاه کنید تا مطمئن شوید چیزی لا به لای دندانها گیر نکرده است.
• الاستیک را دوباره در براکت بیندازید.

مطلب پیشنهادی : علائم حساسیت دندان

تغذیه مناسب در دوران درمان ارتودنسی

بیشتر ما میدانیم شیرینی جات باعث خراب شدن دندانهایمان می شوند. غذاهای نشاسته ای مانند چیپس و پفک نیز چون به دندانها می چسبند و به مدت طولانی باعث تولید اسید و حل شدن مینا می شوند. بنابراین پس از مصرف چیزهای نشاسته ای باید دندانهای خود را خوب تمیز کنید.

نوشیدنیها و غذاهای اسیدی نیز به دلیل اسیدی کردن محیط دهان، نباید زیاد مصرف شوند. اگر خوراکیهای اسیدی مرتبا مصرف کنید مینای دندان فرسایش پیدا کرده و از بین می رود. بزاق وظیفه خنثی کردن محیط اسیدی را بر عهده دارد اما مدتی طول می کشد تا بزاق بتواند محیط دهان را از حالت اسیدی در بیاورد. اگر هر بار که بزاق محیط دهان را خنثی می کند دوباره نوشیدنی یا غذای اسیدی مصرف کنید، در مجموع دندانها مدت زمان طولانی در معرض اسید قرار می گیرند.

دفعات خوردن را باید محدود کنید. به طور کلی بهتر است سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده مصرف کنید. اگر دائما در حال خوردن باشید محیط دهان دائم اسیدی می شود پس از هر بار خوردن، دهان خود را با آب شستشو بدهید.

رژیم غذایی بلافاصله پس از گذاشتن براکت یا تنظیم براکت

در ابتدا که تازه براکت می گذارید یا آن را تنظیم می کنید. دندانهایتان حساس می شود. و درد می گیرند. در این مدت توصیه می شود غذاهای نرم بخورید. از جمله غذاهای نرم که میتوانید در این مدت بخورید عبارتند از:

• پوره سیب زمینی
• ماست
• سوپ
• آش
• خوراک جو
• برنج
• ماکارونی
• میوه های نرم
• پنیر نرم
• سبزیجات پخته یا نرم
• دسرهای نرم
• خورشت ها
• فرنی
• شله زرد
• شیر برنج
• خامه

اهمیت رعایت بهداشت دهان در دوران درمان ارتودنسی

در صورتی که ذرات غذا بین دندانها یا براکت گیر کند و تمیز نشود یا پلاک چسبیده به آنها پاک نشود، باکتریها شروع به فعالیت و تغذیه از این ذرات می کنند. در اثر فعالیت باکتریها اسید تولید می شود. مینای دندان دائما در معرض اسید قرار می گیرد و مواد معدنی از آن جدا می شوند. در نتیجه مینا ضعیف می شود. و از بین می رود. در این مرحله لکه های سفیدی در سطح دندان ایجاد می شود که مرحله اول پوسیدگی دندان است و اگر به موقع به داد آن نرسید به پوسیدگی و کرم خوردگی پیشروی می کند.

از طرفی لثه در اثر پلاک و باکتریها تحریک و ملتهب می شود. اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، عفونت ایجاد می شود. با پیشرفت عفونت لثه، دندان و استخوان فک نیز تحت تاثیر قرار می گیرند و حتی ممکن است در نهایت دندان خود را از دست بدهید.

در دوران درمان ارتودنسی با براکت، چه چیزهایی نباید بخوریم؟

• برخی غذاها را در این دوره نباید مصرف کنید. هر چیزی که باعث خم شدن یا شکستن سیم یا قطعات دیگر براکت شوند نباید مصرف شوند.
• از خوردن غذاهای سفت مثل تخمه و آجیل و بیسکوئیتهای سفت باید پرهیز کنید.
• خوراکیهایی مثل سیب و هویج برای براکت خیلی سفت هستند و نباید خام مصرف شوند. مگر این که آنها را به قطعات خیلی کوچک خرد کنید.
• از خوردن غذاهای چسبنده ای مثل کارامل، تافی، آدامس و شکلات باید پرهیز شود.
• عاداتی مثل ناخن جویدن، یخ جویدن یا مداد جویدن باید ترک شوند.
• توجه داشته باشید هر زمانی که براکت صدمه دید باید با دندانپزشک تماس بگیرید و راهنمایی بگیرید.

آیا درمان ارتودنسی به دندانها صدمه میزند؟

در صورتی که در طول درمان ارتودنسی بهداشت دهان را رعایت نکنید و مراقب سلامت دهان خود نباشید بله ممکن است دندانها صدمه ببینند. خود براکت آسیبی به دندانها وارد نمی کند به خصوص اگر توسط متخصص دندانپزشک با تجربه و ماهر کار شود.

در طی دوران درمان ارتودنسی چگونه از براکت و دندانها مراقبت کنیم؟

• اگر متخصص ارتودنسی برایتان حلقه کشی الاستیک گذاشته است، هنگام مسواک زدن باید آن را در بیاورید و بعد از مسواک دوباره بگذارید.
• از خمیر دندان فلوراید دار استفاده کنید.
• مسواکتان موهای نرم و سر کوچک باید داشته باشد تا به همه جای دهان دسترسی داشته باشید.
• حتما هر روز نخ دندان بکشید. برای نخ دندان کشیدن میتوانید از ابزاری به نام نخ گیر (تردر) استفاده کنید.
• هر بار که غذا می خورید دندانهایتان را مسواک بزنید.

نحوه مراقبت از پلاک متحرک ارتودنسی

اگر به جای براکت از پلاک متحرک ارتودنسی مانند اینویزالاین استفاده می کنید، کار تمیز کردن دندانها راحت تر است:

• ابتدا پلاک را در بیاورید و دندانهایتان را مثل همیشه مسواک بزنید.
• سپس پلاک را جداگانه با مسواک تمیز کنید.
• پلاک را در دهان بگذارید.

صفحه اینستاگرام دکتر حسین برجیان بهترین دندانپزشک اصفهان

نکاتی در مراقبت از پلاک متحرک :

• هرگز نباید پلاک ارتودنسی را زیر آب داغ یا در معرض هر گونه حرارت قرار دهید.
• پلاک را هر بار که از دهان در می آورید باید بشویید و هر بار پیش از گذاشتن در دهان نیز بشویید.
• هنگام مسواک زدن و غذا خوردن پلاک را باید در بیاورید. زمانی که پلاک در دهانتان قرار دارد نباید هیچ چیزی بخورید (به جز آب).
• برای تمیز کردن پلاک ارتودنسی از خمیر دندان سفید کننده که حاوی مواد ساینده است نباید استفاده کنید.
• نوشیدنیهای رنگ دار را نباید زمانی که پلاک در دهانتان است بخورید.

نکات مراقبت های بعد از درمان ارتودنسی

پس از این که درمان ارتودنسی با موفقیت تمام شد، براکت یا الاینر را برای همیشه کنار می گذارید. اما هنوز کار شما تمام نشده است. برای این که دندانها را همینطور که هستند نگه دارید باید مدتی از وسیله ای به نام ریتینر یا تثبیت کننده ارتودنسی استفاده کنید. وظیفه تثبیت کننده ارتودنسی این است که دندانها را در جای خود ثابت نگه داشته و از حرکت آنها جلوگیری کند تا زمانی که دندانپزشک به این نتیجه برسد که دندانها در جای جدید تثبیت شده اند و دیگر به جای قبلی برنمی گردند.

پس از درمان ارتودنسی هر شش ماه یک بار برای معاینه دندانپزشکی باید مراجعه کنید. همچنین ممکن است لازم باشد پس از در آوردن براکت، دندانهای خود را اگر جرم گرفته یا زرد و لکه دار شده اند، سفید کنید.

راه های ارتباطی با مرکز تخصصی دندانپزشکی نجم

توجه :

• صحت علمی مطلب منتشر شده فوق، باید با مشورت حضوری بیمار با جناب دکتر برجیان تایید گردد.
• این مطلب توسط ادمین سایت، مدیریت و منتشر شده است.