راه هایی برای رفع بوی بد دهان

بررسی راه هایی برای رفع بوی بد دهان

مراجعه به دندانپزشک برای رفع و از بین بردن بوی بد دهان و شناسایی و تشخیص علت آن می‌تواند مفید باشد. تلاش نکنید قبل از ملاقات با دندانپزشک بوی بد دهان خود را برطرف کنید زیرا این بو می‌تواند به دندانپزشک در شناسایی علت بوی نامساعد دهان یاری نماید. مقاله امروز سایت دکتر حسین برجیان بهترین جراح لثه اصفهان برای شما خوانندگان عزیز گردآوری شده است. به بررسی راه هایی برای رفع بوی بد دهان خواهیم پرداخت.

درمان های دندانپزشکی

بیماری‌ لثه باعث می‌گردند که بافت لثه از روی دندان کنار برود. در این صورت فقط به کمک جرمگیری می‌توان باکتری‌ها و پلاک‌هایی را که داخل پاکت‌های پریودنتال جمع شده‌اند را از بین برد. اگر شما حتی پس از جرم ‌گیری دندان هم هنوز از بوی بد دهان رنج می‌برید ممکن است به بعضی بیماری‌های دهان و دندان مبتلا شده باشید. به یاد داشته باشید که بوی دهان به دلیل تجمع باکتری‌ها ایجاد می‌شود .

بنابراین منبع بوی بد ممکن است باقیمانده غذاهایی که لابه‌لای دندان‌ها گیر افتاده است باشد. دندانپزشک بررسی می‌کند که آیا این بوی بد دهان مزمن بوده و به دلیل ابتلا به بیماری‌های درمان ‌نشده دهان و دندان است یا دلیل دیگری دارد. در برخی موارد انجام اقدامات درمانی بیشتری مانند کشیدن دندان یا رفع پوسیدگی دندان به پر کردن دندان آن مورد نیاز است. دندانپزشک در صورت لزوم مسائلی را که باعث عود مجدد بوی نامساعد دهان می‌شود را تحت معالجه قرار می‌دهد.

مطلب پیشنهادی : مدت زمان لازم عمل ایمپلنت دندان چقدر است؟

مسواک زدن مرتب

مسواک زدن دندان‌ها به مدت 2 تا 3 دقیقه و حداقل دو بار در روز باعث از بین رفتن پلاک‌ها و باقیمانده غذاها در لابه‌لای دندان‌ها می‌شود. انجام مسواک زدن قبل از خواب از اهمیت زیادی برخوردار است. قبل از خواب مسواک زدن باعث کاهش باکتری های دهان می شود . این باکتری ها بی هوازی هستند . بنابراین وقتی که خواب هستیم و دهانمان بسته است محیط مناسبی بر رشد و نمو این بکتری ها ایجاد می گردد .

همچنین شما برای کاهش مقدار اسید در دهان از جوش‌شیرین استفاده کنید تا از رشد باکتری‌هایی که باعث ایجاد بوی بد در دهان می‌شود پیشگیری کنید.

نخ دندان کشیدن روزانه

با استفاده از نخ دندان می‌توان باقیمانده غذاها را از بین دندان‌هایی که مسواک قادر به تمیز کردن آن نواحی نیست پاک کرد. اگر باقیمانده غذاها پاک نشوند باکتری‌ها از آنها تغذیه کرده و باعث ایجاد بوی بد در دهان می‌شود.

مسواک کردن دندان‌ها و زبان

برای برداشتن باقیمانده‌های غذا از لابه‌لای دندان و پرزهای روی زبان می‌توانید از ابزاری به نام اسکراپر زبان استفاده کنید. این ابزار را می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه نمایید . اگر شما اسکراپر زبان ندارید می‌توانید با استفاده از مسواک روی زبان خود را هم مسواک بزنید.

جویدن آدامس‌

جویدن آدامس‌های بدون قند می‌تواند ترشح بزاق را از غدد بزاقی تحریک نماید. بزاق داخل دهان و باقیمانده غذاها و باکتری‌ها را که باعث بوی بد دهان می‌شوند را شسته و علاوه بر این مقدار زیادی آنتی بادی ضد باکتری در داخل بزاق وجود دارد .

ترک کردن سیگار

حتی اگر به دلیل دیگری برای ترک کردن سیگار نیاز داشته باشید، سیگار کشیدن باعث بوی بد دهان می‌شود و با ترک آن می‌توان از ایجاد بوی دهان پیشگیری نمود . استفاده از تنباکو باعث خشک شدن دهان می‌شود و می‌تواند باعث باقی ماندن بوی بد در دهان حتی بعد از مسواک زدن بگردد .

نوشیدن آب

همیشه باید مقادیر کافی آب بنوشید (6 تا 8 لیوان در روز) تا از خشک شدن دهان پیشگیری شود. نوشیدن آب، بوی دهان را کنترل می‌کند زیرا به شستشوی باقیمانده غذاها و باکتری‌ها لابه‌لای دندان که باعث بد بو شدن دهان می‌شود یاری می دهد . اگر شما خشکی مزمن دهان دارید یا داورهایی مصرف می‌کنید که باعث خشک شدن دهان می‌شوند با دندانپزشک خود صحبت کرده تا تقویت‌کننده‌های بزاق بدون نیاز به نسخه پزشک را به شما پیشنهاد دهند.

صفحه اینستاگرام دکتر حسین برجیان 

خوردن سیب یا هویج

خوردن میان وعده های ترد، میوه‌ها و سبزیجات تازه باعث افزایش بزاق بین وعده‌های غذایی شده و باکتری‌های روی دندان‌ها، زبان و لثه را که باعث ایجاد بوی بد در دهان می‌شود را می‌شوید . این میان وعده‌ها بوی نا مساعد دهان را که ناشی از گرسنگی و تشنگی باشد را نیز برطرف می‌کند. خالی بودن معده می‌تواند باعث ایجاد بو در دهان گردد چرا که اگر معده خالی باشد ، اسید در آن افزایش می‌یابد.

استفاده از دهان‌شویه

به خاطرداشته باشید که اگر بوی نا مساعد دهان به دلیل ابتلا به بیماری‌های دندانی مزمن شده باشد، دهان‌شویه‌ها می‌توانند این بو را به طور موقتی از بین ببرند ولی نمی‌توانند علت آن را درمان کنند. در بیشتر موارد دهان‌شویه‌ها باعث بدتر شدن بوی دهان می‌شوند به دلیل این که نسوج دهان را تحریک می‌کنند.

برای خوش‌بو کردن فوری دهان می‌توانید دهان‌شویه را با آب و چند قطره عرق نعناع ترکیب کنید یا دهان خود را با چای سبز یا چای قرمز بشویید . شستن دهان با چای سبز یا چای سیاه رشد باکتری‌هایی را که باعث بد بو شدن دهان شده‌اند را کند می‌کند.

نکته :

• صحت علمی مطلب منتشر شده فوق، باید با مشورت حضوری بیمار با جناب دکتر برجیان تایید گردد.
• این مطلب توسط ادمین سایت، مدیریت و منتشر شده است.

راه های ارتباطی با مرکز تخصصی دندانپزشکی نجم